職場/仕事

人間関係に疲れたときに試したい!あえて情けない姿をみせて心の距離を縮める方法

「人間関係に疲れた」「コミュニケーションをとることが苦手」「人と関わり合うことが不得意」など、人間関係の悩みが尽きず疲れきってしまうことはありませんか? もし自分のことを「コミュニケーション下手だな」と感じることがあったなら、もしかしたら周囲の人はあなたに遠慮している部分が多いのかも? 心の距離をお […]

境界性パーソナリティ障害の人と接するときに大切な2つのポイント

打ち明け話には冷静に対応すること 打明け話をされると、普通の人は「ここまで自分のことを信用してくれているのだから、何とかしてあげないと!」と熱心に話を聞き、相手に共感します。話の内容に一喜一憂して、語り手と同じ感覚を持とうと努めることもあるでしょう。打明け話が、込み入った事情であればあるほど、そうし […]

孤独はクリエイティビティを高める!? 一人の時間を楽しむ3つ方法

●はじめに フェイスブックやTwitterなどで、友人・知人が楽しそうな毎日を送っていると、ふと「自分は孤独かもしれない」と思ってしまうことってありますよね。 不意にその孤独感は襲ってきて、何とも言えない感情になってきます。そこで今回はそんなときの対処法をご紹介します。 ●孤独はクリエイティビ […]

おぎやはぎ・矢作兼さんに学ぶ「仕事ストレスの3つの解消法」

●はじめに 芸人の間でも人柄がいいと評判のおぎやはぎの矢作兼さん。 とんねるずの石橋貴明さんからは「芸能界一かわいい後輩」、極楽とんぼの加藤浩次さんからは「矢作は目に入れても痛くない」と言われているほど愛されています。 芸能人からだけでなく、矢作さんが会社でサラリーマンとして働いていたときも上司 […]

もしかして共依存かも?不安なあなたへ絶対できる「共依存からの回復法」

もし自分が共依存状態かもと思っても不安にならなくでも大丈夫です。共依存状態は、回復することが絶対にできるからです。 それには少しずつ、確実に段階を踏むことが大事になります。ここでは、そんな共依存の回復について解説していきます。 ●すぐに共依存から脱出しようと思わない! 共依存の大きな特徴として、性 […]