モチベーション

「目標をコロコロ変える」ことがモチベーションを高める理由

やりたいことが芽生え目標を設定しても、なかなか達成ができない……、気持ちが続かず途中であきらめてしまう……という状態を繰り返している人に、今までとはまったく違うやり方をおすすめします。 それは「目標をコロコロ変える」というもの! なんだか不真面目に感じられるこの方法に、なぜ効果があるのでしょうか? […]

「何もしないで一日が終わってしまう」そんな憂鬱なときに読みたい胸アツ!!マンガ特選〜第2弾〜

前回「気分転換をしたいけれどどこかへ行くのは少しだるい」というときにオススメしたい「読むと胸が熱くなり、やる気や活力が湧き出る」ような「胸アツ」マンガをご紹介いたしました。 今回は第2弾と称し、前回に引き続き「胸アツ」マンガを列挙していきます! ◆石黒正数『ネムルバカ』(徳間書店、全1巻) ボロアパ […]

みんなについていけない…なんてなりたくない!モチベーション維持の4つのコツ

仕事や学業でも、何人かでチームを組み作業するきっかけはあるもの。チームで何かをする利点は、ひとりでは抱えきれない問題も分担できることや、困ったことがあれば仲間に気軽に相談できることなどたくさんあります。 一方でつらいのは「自分ひとりの行いが周囲に迷惑をかけてしまう」という危険性が常にはらんでいること […]

なんだかやる気がでない…◯◯を見るだけで解決!?

仕事も学業も趣味も、モチベーションを維持することは非常に難しいもの。やらなきゃいけないことはあるけれど、なんとなくやる気が出ない……。 そんな悩みは誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。今回は、そんなとき家にいながら簡単にできるやる気を取り戻すコツを伝授いたします。 ◆悩まされているの […]

やる気の秘訣は報酬系?すぐにやる気を高める方法とは

最初はやる気に満ち溢れていて、全力疾走。だけど、しばらく経つとやる気がでてこなくなった。。。。 そういったご経験はみなさんもおありではないでしょうか。 人によっては、そんなやる気のでない自分に嫌悪感を感じてしまう方もいらっしゃるでしょう。 やる気を出したいけどでてこないってストレスになりますよね。 […]