【人間関係/対人コミュニケーション】

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孤独はクリエイティビティを高める!? 一人の時間を楽しむ3つ方法

●はじめに フェイスブックやTwitterなどで、友人・知人が楽しそうな毎日を送っていると、ふと「自分は孤独かもしれない」と思ってしまうことってありますよね。 不意にその孤独感は襲ってきて、何とも言えない感情になってきます。そこで今回はそんなときの対処法をご紹介します。 ●孤独はクリエイティビ […]

それを言ったらおしまい!妻に絶対いってはいけない3つのNGワード

一緒に暮らしていれば、どれだけ愛し合っている夫婦でもケンカをしてしまうこともありますね。 ケンカというのは悪いものではありませんが、相手を侮辱したり傷つけるような言葉は決して言うべきではありません。ですが、頭に血がのぼって感情的になっていると、理性のセーブが効かずに言ってはいけないことを言ってしまう […]

おぎやはぎ・矢作兼さんに学ぶ「仕事ストレスの3つの解消法」

●はじめに 芸人の間でも人柄がいいと評判のおぎやはぎの矢作兼さん。 とんねるずの石橋貴明さんからは「芸能界一かわいい後輩」、極楽とんぼの加藤浩次さんからは「矢作は目に入れても痛くない」と言われているほど愛されています。 芸能人からだけでなく、矢作さんが会社でサラリーマンとして働いていたときも上司 […]

夫婦仲は悪くないのに何で!? 夫が浮気をする心理とは?

人の心は、移ろいやすく、変わっていくものです。どれだけ愛し合い、一緒になった夫婦だからといっても、長い結婚生活の中では、残念ながら夫の浮気や不倫などの問題が起こることも少なくありません。 夫婦の間では秘密もなく、お互いに尊重し、助け合い、相手だけを死ぬまで愛し続けていくと最初に誓うものですね。それで […]

もしかして共依存かも?不安なあなたへ絶対できる「共依存からの回復法」

もし自分が共依存状態かもと思っても不安にならなくでも大丈夫です。共依存状態は、回復することが絶対にできるからです。 それには少しずつ、確実に段階を踏むことが大事になります。ここでは、そんな共依存の回復について解説していきます。 ●すぐに共依存から脱出しようと思わない! 共依存の大きな特徴として、性 […]

当てはまっていたら要注意!「共依存」と「恋愛」の大きな違いとは?

共依存と恋愛の代表的な例としてDV被害があります。客観的に見れば、暴力を振るう相手とは別れればいいのに、そう多くの人は思うかもしれません。しかし、別れられない…そこには共依存が深く関わっている可能性があります。 共依存の特徴の一つに、自分の過小評価、他者から必要にされる実感、存在意義などがあります。 […]

どんな関係のなかにも潜んでいる!?知っておきたい「共依存」の存在

あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、最近少し増えてきたのが「共依存」という言葉。 依存症の一種で、特に人間関係において依存している状態を表します。自分の存在意義を見出すために、特定の人間に献身的な行為を行うことなども共依存の特徴です。 家庭内暴力、DVで例を挙げると、「自分に非がある、だから暴力 […]

あなたの自己表現はアグレッシブorアサーティブ?アサーションとは

■アサーションとは アサーション(assertion)とは、日本語の意味としては、断言、断定、主張といった意味になります。 今回の記事で用いる意味合いとしては、人間関係に対して適切に状況や相手の気持ちなどを考えた上で行う自己表現または自己主張のことを言います。 ■アサーションが必要な場面 アサーショ […]

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