【人間関係/対人コミュニケーション】

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傾聴の3つのメリット

ココポイント 傾聴によって話し手をより深く理解できる より良い関係をつくることができる 話し手のストレスを解消してあげられる 近年、私たちに求められる能力として「傾聴力」というものが重要視されてきています。 傾聴力を鍛えることによって、いろいろな場面で、より良いコミュニケーション・人間関係の構築がス […]

全部自分で解決しなきゃ!人に相談できない症候群の3つの原因

人に相談するんじゃなくて自分で乗り越えなくちゃ、、、 あの人は忙しいだろうし、相談にのってもらうのは気が引けちゃう、、、 なんて、「自分でやらなくちゃ」と一人で抱え込んでしまってませんか。 ストレスも溜まってしまって、気づけばグッタリなんてこともあるかもしれません。 こんな「人に相談できない症候群」 […]

AC(アダルトチルドレン)の思考にみられる共依存的特徴

アダルトチルドレンとは アダルトチルドレンとは、家庭問題を抱える家族の中で育ち、それが原因とって成人した後も心理的外傷(トラウマ)を持っている方々のことを言います。病名や診断名ではありませんが、最近になってよく聞かれる言葉になってきています。 幼い時の経験が成人になってからの精神疾患の原因になってい […]

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