【メンタルヘルス】 ストレス, 幸せ, 心理学, 悪いストレスを減らして幸せになる!よくわかる臨床心理士の解説 「ストレスって良くないもの」っと思われている方は多いのではないでしょうか。 過度なストレスが体や精神の不調につながることが、頻繁にクローズアップされていることから、 『ストレス=なるべくないほうが良いもの』 と捉えてしまうかもしれません。 たしかに、過度なストレスとそれが維持された状態は良くないです […] 続きを読む