病気や障害の体験談

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消えたいと思う毎日。立ち直るきっかけは「自分を客観視」できたこと

お名前:みつ 年齢/性別:30代女性 症状名:自律神経失調症 うつ病 ●母の自殺未遂で何かが壊れた 自分の母親が鬱病で、どのように支えていけばいいのか日々悩んでいました。家族中が精神的にも金銭的にも自分を頼りにし過ぎていて、その悩みをどこにも吐き出す場所がないまま、激務の仕事についていました。 帰宅 […]

突然の入院がきっかけでパニック障害に「診断名をきいたら安心した」

お名前:ごんた  年齢/性別: 40代女性 症状名:パニック障害 ●突然やってきためまいや動悸 私は4年前にパニック障害と診断された女性です。パニック障害の症状は、ある日突然発作がやってくる感じです。それはどこでも起こりえますが、特に外出中に多かった気がします。人ごみや買い物中でも発作は多かったです […]

私たちの大切な言葉11「こんなに幸せな日が来るとは思わなかった、という日が必ず来る」

私の大切な言葉 「今は何も希望が持てないかもしれないが、こんなに幸せな日が来るとは思わなかった、という日が必ず来る」   結婚を機にそれまで離れたことがなかった地元から、高速で3時間ほどの地に引越しをしました。 それまでは田舎の古い一軒家に、両親と住んでいたので、初めての親元を離れてのマン […]

私たちの大切な言葉10「悩んでいることが自分で分かっているだけで十分だよ」

私の大切な言葉 「悩んでいることが自分で分かっているだけで十分だよ」   私は4人の子供を持つ母です 長女 次女 長男 三女と忙しい子育て生活でした 長男が1歳をすぎた頃 検診などでいつも引っかかるようになり 保育園の先生の勧めで 診断の出来る小児科にかかりました 何ヶ月か息子のセラピーと […]

私の大切な言葉「ムリしなくていいんだよ」

私の大切な言葉 「ムリしなくていい」   私はうつ病で仕事を休んでいました。 仕事を休んでいるときは 「自分なんかいないほうがいいんじゃないか」 「生きている意味とは何があるのか」をひたすら考えふさぎこんでいました。 一人で悩んでいるときにそれを解決してくれたのは夫でした。 私が無理難題を […]

私たちの大切な言葉8「あなたは十分頑張ってるよ」

私の大切な言葉 「あなたは十分頑張ってるよ」   私は小さい頃は明るく活発でした。 しかし、小学校6年生でいじめにあい、性格が暗くなりました。 学校に行きたくありませんでしたが、親に怒られるので我慢して登校していました。   中学生になってもいじめられました。 特に容姿のことを言 […]

私たちの大切な言葉7「止まない雨はない」

私の大切な言葉 「止まない雨はない」   私がうつ病と診断されたのは30歳の時でした。 勤めていた会社が経営不振になり、リストラされるのでは?という噂があったのですが、突然上司が面談をするといい、自己退社を勧められたのです。 ちょうどその頃実家もゴタゴタしていたこともあり、引越しの予定もあ […]

私たちの大切な言葉6「これはね、心の風邪なんだから、治るまで休みなさい」

私の大切な言葉 「これはね、心の風邪なんだから、治るまで休みなさい」   私はかつて仕事上の悩みから休職しました。 休職中に不安障害と診断され、会社を退職することとなってしまいました。 以前の職場では上手に仕事ができていたにもかかわらず、その職場では上司から叱責される毎日が続き、毎日が死刑 […]