経済的自立だけじゃない?真の自立に必要な3つのポイント
自立とはどういうことでしょうか。実はこの言葉、よく使われていますが意味の範囲が広い言葉なんです。 たとえば、「あなたは自立していますか？」という質問をされたときどんなことを考えるでしょうか。 ●自立ときいて何をイメージしますか? 多くの方は、自分の収入で生活していくこと、というイメージを持つのでは […]
幸せ
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ぶれない心とは何か？知っておきたい3つのこと
●ぶれない心とは何なのか ぶれない心とは、いったいどのようなものでしょうか。ひとくちに言っても、人それぞれに価値観が違うので、こうだとは決め付けていうことはできません。しかし、心の中にもった信念に従い、その信念をいかなる時にも曲げない、ということでは誰しも同じことかもしれません。 ぶれない心とは、 […]
自己嫌悪から抜け出せない!!そんなあなたへの3つの解決策
●自己嫌悪になりやすいタイプではないですか? 自己嫌悪を持つことはありますか?自己嫌悪とは自分のことを嫌いになってしまうことです。多かれ少なかれ、どこかの瞬間で自己嫌悪にとらわれる事があると思います。 自分を処罰したい気持ちにかられる人は、まじめで優しい人が多いそうです。責任感も人一倍あって、弱音 […]
幸せな家庭を築くために知ってほしいこと3つのこと
●努力なくして幸せな家庭は築けない? 愛する人と結ばれ、映画のハッピーエンドのような結婚生活を夢見て新婚生活を始める人が多いのではないでしょうか。幸せになって当たり前、奥さんはきれいで優しく、料理上手。旦那様は仕事ができ、家庭的で育児や家事に協力的。愛があふれ、笑いの絶えないごく普通の一般家庭。 さ […]
自尊心とプライドの違い－プライドを捨てて自尊心を持とう
ココポイント 自尊心を持っている人の「自信」は安定している プライドを持っている人の「自信」は不安定 自尊心を持っているのか、プライドを持っているのかの見極めポイントは「他者との比較」 みなさんは自尊心とかプライドといわれるとどんなことを想像しますか。実はこれ、同じように聞こえますが実は全然違うもの […]
自尊心が低い人の3つの特徴
ココポイント 誰かと自分を比較している（他者比較） 他者から認めてもらうことばかり考えている（承認欲求） 言い訳や他人のせいにしてしまうことが多い (プライドが高い) 自尊心とは、「ありのままの自分」と大切にしようと思う感覚です。 では「自尊心が低い」、言い換えれば「ありのままの自分を大切にできない […]
【自尊心】と【自己愛】の3つの大きな違い
ココポイント 自分は幸せだと感じるために、条件があるかないか 自身の評価を、自分自身でするか他者にされるか 否定や批判をうけても、自信をもち続けられるかどうか 「自尊心」と「自己愛」って同じ意味じゃないの？と思われる方も多いのではないでしょうか。 実は、「自尊心」と「自己愛」は似ているようで大きく […]
- 幸せ,
幸せを感じるために大切なたった1つの考え方「トップダウンセオリー」とは？
「お金がもっとあれば幸せなのに、、、」 「いい仕事につけていたらもっと幸せなのに、、、」 「いい大学に入っていたら、、、」 「結婚できてたら、、、」 「もっと頭が良かったら、、、」 もし〜だったら幸せなのにって考えてしまうことってありませんか？ また、ある人は、こう考えるかもしれません。 「毎日ご飯 […]