【人間関係/対人コミュニケーション】

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人間関係に疲れたときに試してみたい3つの対処法

最近なんだか疲れちゃったなあ。特に職場や友人同士の人間関係。楽しくないわけじゃないのに、どうしてこんなに疲れてるんだろう?って思ったことはありませんか? 原因は色々あるかもしれませんが、ここではそんな疲れる人間関係を作らないために何をやったらいいのか、実践できそうなことを挙げていきたいと思います。 […]

あなたの身近にも?! 友達のふりをした敵「フレネミー」の3つの特徴とは?

女性同士で仲良くしているように見えて、実はその人がいない時に噂を言い合ったり、けなしていたり。こういうのはかなり日常茶飯事で、そんな毎日に傷つき疲れてしまっている女性は少なくないようです。 さて、そんな女性の人間関係の問題を取り上げた際、近頃耳にする「フレネミー女子」という造語。これはいったいどうい […]

原因は親にある?!親から受けるストレスに悩まされる子どもたち

大人と同じように、子どももストレスを感じます。ただ、大人は自分がストレスを感じていることを認識することができることができて、客観的に状況を把握することができることが多いので、ストレスをうまく発散することができます。しかし子どもは自分がストレスを感じているということを客観的には認識できないことが少なく […]

原因は自分にある?! 人間関係に疲れやすい人の3つの特徴をチェック!!

優しい、良い人ほど、いつのまにか職場から居なくなっていた。そんな経験はありませんか?ここでは、人間関係に疲れ、悩んできた人々の特徴をまとめ、皆さんの生活の中で役立てていただけたらなと思います。 ●ついつい気を遣って発言や行動を制限してしまう 相手から投げかけられた言葉に対して、考えすぎてしまう。例 […]

人間関係に疲れたあなたにオススメしたい「鈍感力」の効果とは

一時期流行した「鈍感力」という言葉。2010年に発売されたミリオンセラーとなった1冊の本が、流行の発端です。 恋愛関係・夫婦関係・子育て・職場・環境適応能力と、様々な局面にて、この「鈍感力」が重要だと説いてあります。 鈍感力とは一体何なのか。人間関係においてどのような力を発揮するのでしょうか。 ● […]

幸せな家庭を築くために知ってほしいこと3つのこと

●努力なくして幸せな家庭は築けない? 愛する人と結ばれ、映画のハッピーエンドのような結婚生活を夢見て新婚生活を始める人が多いのではないでしょうか。幸せになって当たり前、奥さんはきれいで優しく、料理上手。旦那様は仕事ができ、家庭的で育児や家事に協力的。愛があふれ、笑いの絶えないごく普通の一般家庭。 さ […]

ぼっちになれ!?「ひとりの時間」こそがストレスフリーへの鍵

なんとなく気分が落ち込む、やる気がでないという日が続いたときはちょっと注意。なぜなら、気づかないうちにストレスを溜めこんでいる可能性があるから。 それらを解消するためにはまず、自分がどんな対象へストレスを覚え、どんな欲求を高めているのかを自覚することがなにより大切。 そのためには自分自身とよく向き合 […]

「ホント無理!!あの人嫌い!!」と感じる苦手な人と上手に付き合う2つの方法

ココポイント 相手があなたに好意をもってくれれば、自然に考え方や価値観を合わしてくれるようになる 挨拶やお礼、謝罪など最低限のことはしっかりやる 限定的な付き合いと割り切って笑顔で話す 「なんかあの人苦手だなあ、、、 」誰しも苦手な人の一人や二人はいらっしゃるのではないでしょうか。 同じ職場であると […]

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