ストレス解消法/リラックス法 【メンタルヘルス】 ストレス解消法, リラックス, 交感神経, 副交感神経, 涙活, 睡眠不足, 緊張, 脳, 自律神経, 食生活, ひとり泣きでスッキリ！新感覚ストレス解消の「涙活」とは？ みなさん、【涙活】ってお聞きになったことございますか。 就活、婚活、終活ときて 今話題になっているのが【涙活】なんです。 涙活？ なにをするんだ？ 泣くの？ えっ？なんで？ 涙活と聞いても、「泣くんだろうなあ」くらいのことしかイメージがつかないかと思います。 実はこの「泣く」という行為は、東邦大学医 […] 続きを読む
