うつ病 アドレナリン, イライラ, インスリン, 不安, 動悸, 無気力, 砂糖, 砂糖があなたをうつにしている？砂糖とうつ病の関係 ココポイント 砂糖を取りすぎると、逆に低血糖になる 低血糖になると、集中力や意欲が低下する 低血糖になると、うつ病と同じような症状がでてくる。 頭をリフレッシュしたい時には甘いもの！そんな方も多いのではないでしょうか。 しかし、実は近年、砂糖は、頭をリフレッシュさせてくれるどころか うつ病のリスクを […] 続きを読む
