スキーマって何？ 価値観とスキーマ
今回は、あなたを苦しめているかもしれない認知の歪みの一つ「スキーマ」をご紹介させていただきます。 さっそくですが、質問です！ Q1. あなたは結婚しなければならないと考えていますか？ Yes or No Q2. あなたは仕事で成功しなければならないと考えていますか？ Yes or No Q3. すべ […]
価値観
ここが違う！毒親と良い親の3つの違い
愛情の与え方 毒親と良い親の大きな違いとして「愛情の与え方」が異なります。 良い親の場合、子供に愛情をあたえることに、「〜だったら」といった条件はつきません。 無償の愛といったものかもしれません。 しかし、毒親の場合は、「条件付きの愛情」である傾向が強いようです。 愛情は、子どもが親を喜ばせることを […]
「ホント無理!!あの人嫌い!!」と感じる苦手な人と上手に付き合う2つの方法
ココポイント 相手があなたに好意をもってくれれば、自然に考え方や価値観を合わしてくれるようになる 挨拶やお礼、謝罪など最低限のことはしっかりやる 限定的な付き合いと割り切って笑顔で話す 「なんかあの人苦手だなあ、、、 」誰しも苦手な人の一人や二人はいらっしゃるのではないでしょうか。 同じ職場であると […]