痩せたいのに食べてしまう…「拒食症」と「過食症」の密接な関係
●拒食症と過食症を繰り返しやすい 食べることを頑なに拒む拒食症。異常に食べてしまう過食症。食べる量だけに注目すると、拒食症と過食症は対極にあります。しかし、純粋な拒食症よりも、拒食と過食を繰り返して自己嫌悪に苛まれるケースが最近増えてきています。 出発点は拒食症であっても、その後、過食症に移行した […]
ダイエット
9割が女性!!過剰なダイエットへの意識が原因になる「摂食障害」の恐怖
●摂食障害には拒食症と過食症がある 食べ過ぎたり食が細ったりということは、誰にでもあります。しかし、食に関連する行動の異常が過度に進み、極端に体重が減少しても食べることを拒んだり、味も分からない状態で食べ物を詰め込んでしまったり、過食した後で嫌悪感に陥って吐いたりという状況になったら、摂食障害とい […]
過度なダイエットは危険!ストレスが引き起こす摂食障害とは?
女性の興味・関心が高い話題と言えば、ファッション、グルメ、恋愛などさまざまですが、中でも切実な関心が寄せられるのは「ダイエット」です。多くの女性誌ではダイエットの特集が組まれ、痩せている女性の魅力を大きく取り上げています。 ダイエットに励む女性の「痩せたい!」という思いは、自分の欲求を封じ込めるほど […]
うつ気分が続くのはダイエットのせいかも
ココポイント ダイエット中でもお肉や魚をしっかり食べて、タンパク質をとることが大切 コレステロールも取った方が良い 栄養バランスが何よりも大切 「やせるまでは、甘いものも、お酒も封印！」 「食事を制限して、ダイエット食品を食べよう！」 そんなダイエットは逆効果かもしれないってご存知でしたでしょうか？ […]