自尊心
カウンセリング, 自信/自尊心

自尊心とプライドの違い-プライドを捨てて自尊心を持とう

ココポイント 自尊心を持っている人の「自信」は安定している プライドを持っている人の「自信」は不安定 自尊心を持っているのか、プライドを持っているのかの見極めポイントは「他者との比較」 みなさんは自尊心とかプライドといわ
カウンセリング, 人間関係/対人コミュニケーション

「ホント無理!!あの人嫌い!!」と感じる苦手な人と上手に付き合う2つの方法

ココポイント 相手があなたに好意をもってくれれば、自然に考え方や価値観を合わしてくれるようになる 挨拶やお礼、謝罪など最低限のことはしっかりやる 限定的な付き合いと割り切って笑顔で話す 「なんかあの人苦手だなあ、、、 」
相談
カウンセリング, 人間関係/対人コミュニケーション

全部自分で解決しなきゃ!人に相談できない症候群の3つの原因

人に相談するんじゃなくて自分で乗り越えなくちゃ、、、 あの人は忙しいだろうし、相談にのってもらうのは気が引けちゃう、、、 なんて、「自分でやらなくちゃ」と一人で抱え込んでしまってませんか。 ストレスも溜まってしまって、気
うつ病/やる気が出ない

うつ病になりやすい人の3つの特徴

ココポイント 他者からの評価を気にしがち (承認欲求) こうでなければというこだわりが強い (スキーマ) 何でも自分でやろうとする (強い責任感/成長意欲) 他者からの評価を気にしがち どんな人でも、誰かから認められたい