「うつみたい。。。」物事の受け止め方がネガティブになっていませんか?

「うつみたい。。。」物事の受け止め方がネガティブになっていませんか?

うつ、うつ病、うつ傾向。

うつっていう感じになると、全体的にネガティブになってしまいます。

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うつになると、いろいろな物事の受け止め方、解釈がどんどん変わってしまいます。

たとえば、このような考え方になってはいないでしょうか?

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もし、こういう場合は、しっかりと休むことが大切ですので、ぜひ一度以下のチェックなどもご活用してみてください。
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【うつ関連のお悩み相談と専門家の返答例】
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ネットの診断で重いうつ。よく眠れません。
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