うつ病

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受験うつの原因と対処法

近年、受験生のうつ病が目立ってきています。 「テストに合格しなかったらどうしよう、、、」 「全然、成績が伸びない、、、」 「勉強しなきゃいけないのに、気分が悪くなってしまう、、、」 テストに合格できないかもしれないという危機感や成績が伸び悩み、達成感を感じられない 成績がよい友人との比較や家族からの […]

うつ病の人へのアドバイス

うつ病というのは、さまざまな種類があります。 なので、どういう種類、タイプのうつ病なのかによって、ご本人の気持ちの持ち方や、家族の方がすべき対応は異なってきます。 何よりも大切なことは、信頼できるお医者さんを見つけることです。自分のことを理解してくれて、自分のことをお医者さんにちゃんと話せるような、 […]

うつ病の人って、日本にどのくらいいるの?

日本国内において、うつ病の人は、どんどん増えています。 たとえば、厚生労働省の調査によれば、日本の気分障害患者数は1996年には43.3万人、1999年には44.1万人とほぼ横ばいでしたが、2002年には71.1万人、2005年には92.4万人、2008年には104.1万人と、どんどん増えてきていま […]

うつ病っていろいろと種類があるの?臨床心理士が解説します。

うつ病には、いくつかの種類があります。 1.症状の違いによる分類 2.症状の重さによる分類 3.初めてなのか、再発かによる分類 4.特徴的なうつなのかという分類 この4つが大きな分類ですが、他にもさまざまな分類の仕方はあります。 うつ病は、その周辺にある病気ともあわせると多岐にわたり、分類がなかなか […]

うつ病と性格の関係を臨床心理士が解説してみました。

うつ病になる原因は多岐にわたります。 たとえば性格、遺伝、生活や環境の変化、時代の変化、脳の機能不全などが複合的に絡み合いおこります。 しかし、近年の研究ではうつ病になった人の発症前の性格にいくつか共通点があることが示唆されています。 その中でも代表的なものは次の3つです。 一つは、ドイツの精神科医 […]

うつ病になると何事もやる気が無くなり、自己否定的になってしまいます。

うつ病にはしばしば強い自己否定の気持ちが症状として出てきます。 これは、本人はもとより、ご家族や周りの人にとってもすごく厄介なことです。 今まですごく元気だった人で、死にたいと思うことなどなかった人でも、 鬱病になると『消えてなくなりたい』「死にたい」と言った気持ちが毎日のように心に付きまとうように […]

「うつみたい。。。」物事の受け止め方がネガティブになっていませんか?

うつ、うつ病、うつ傾向。 うつっていう感じになると、全体的にネガティブになってしまいます。 うつになると、いろいろな物事の受け止め方、解釈がどんどん変わってしまいます。 たとえば、このような考え方になってはいないでしょうか? もし、こういう場合は、しっかりと休むことが大切ですので、ぜひ一度以下のチェ […]

「うつ病の初診はどんな感じなの?」精神科勤務の臨床心理士がお答えします。

うつ病は「こころの風邪」と呼ばれることもありますが、その割には自分にはまったく関係ないことだと考えている人も少なくありません。しかし、現代のようなストレスがたくさんあるような社会では、いつ自分がかかってもおかしくない病気だということを認識しておく必要があります。 うつ病になった人の多くは、脳そのもの […]

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